Alkoholism on füüsiline ja psühholoogiline sõltuvus, mida iseloomustavad alkoholi süstemaatilisest kasutamisest tulenevad mäluhäired, käitumisprobleemid, siseorganite patoloogiad. Seetõttu on paljud inimesed huvitatud sellest, kuidas iseseisvalt alkoholi tarvitamisest loobuda. Sellises olukorras peate oma elustiili täielikult muutma.
Sõltuvuse põhjused
Enne iseseisva joomise lõpetamist peate välja selgitama halva harjumuse põhjused. Peamised tegurid hõlmavad järgmist:
- Psühholoogilised tegurid. Alkoholismi põhjuseks võivad olla raskused eluoludega kohanemisel, tahte nõrkus, enesekindluse puudumine. Sageli on probleemide põhjus kalduvus depressiivsetesse seisunditesse ja isiklikke probleeme.
- Sotsiaalsed tegurid. Reklaami negatiivsed mõjud, rahvuslikud traditsioonid, perekondlikud harjumused, hea töökoha puudumine võivad inimesi suruda alkoholi kuritarvitama.
- Raskused töö- või isiklikus elus. Sellises olukorras püüab inimene stressiga toime tulla alkoholi abil.
- Füsioloogilised tegurid või pärilikud tendentsid.
Biokeemilised protsessid võivad põhjustada probleeme. Kõik pole alkoholisõltlased. Suuremal määral on sellele vastuvõtlikud inimesed, kellel on vaimseid häireid või traumaatilisi ajukahjustusi. Mõnikord põhjustab probleemi geneetiline eelsoodumus.
Selleks, et alkoholismi ravi kodus oleks võimalikult tõhus, peab patsient olema teadlik probleemidest. Ilma patsiendi soovita ei anna ükski tehnika soovitud tulemusi.
Äratavad sümptomid
Tõendid selle kohta, et inimesel on tekkinud alkoholisõltuvus, on järgmised murettekitavad sümptomid:
- Alkoholiga tähistatud pühade arvu järkjärguline suurenemine. Kui varem ootas inimene oma sünnipäeva või aastavahetust, siis nüüd otsib ta konkreetselt põhjust alkoholi tarbimiseks.
- Suhtlusringkonna muutus. Kui varem valis inimene sõpru ühistest huvidest lähtuvalt, siis alkoholisõltuvuse tulekuga otsib ta joomasõpru.
- Negatiivsete omaduste liitmine. Alkohoolikutel on probleeme kolleegide, sõprade, sugulastega suhtlemisel. Sageli muutuvad sellised inimesed närviliseks, agressiivseks ja ärrituvaks. Meeleolu paraneb alles pärast alkoholi tarvitamist.
- Alkoholi koguse kontrolli kaotamine. Kui varem oli inimesel lihtne peatuda, siis nüüd on sellega raskusi.
- Tervisehäired. Liigne alkoholitarbimine toob kaasa väga kurvad tagajärjed. Inimesel on paremal küljel valu, unehäired, probleemid erektsiooniga, käte värisemine.
Populaarsed müüdid alkoholi kohta
Kodujoomise lõpetamiseks peate teadvustama sõltuvust. Paljud inimesed aga ignoreerivad probleemide olemasolu.
Alkohoolsete jookide kohta on mitu levinud müüti:
- Soov alkoholi tarvitada on alati õigustatud mingisuguse puhkuse olemasoluga. Kuid võite seda tähistada ilma alkoholita.
- Paljud inimesed usuvad, et alkohol aitab häbelikkust leevendada. Kuid see on lihtsalt enesehüpnoos. Psühholoogilist barjääri saab eemaldada vaid lühikese aja jooksul. Sellele järgneb kohatu käitumise etapp, mis võib põhjustada häbi.
- Mõned inimesed usuvad, et joomine aitab toime tulla stressi või isiklike probleemidega. See pole ka midagi muud kui müüt.
- Alkoholism algab sageli 50 g alkoholi päevasest tarbimisest. Kuid täna seavad arstid kahtluse alla isegi punase veini eelised. Alkoholi igapäevane sissevõtmine kehasse kutsub esile pöördumatuid tagajärgi ajule ja maksale.
- Paljud alkohoolikud joovad seetõttu, et on abitud, kuna usuvad, et ei saa selle vastu midagi teha. See on veel üks levinud väärarusaam.
Eduka teraapia võti
Kuidas lõpetada kodus alkoholi tarbimine? See on keeruline ülesanne, kuid seda saab teha. Selleks peavad olema täidetud teatud tingimused:
- Valmistumine lihtsaks viisiks sõltuvuse vastu võitlemiseks on peaaegu võimatu. Füsioloogiliste patoloogiate ja psüühikahäirete arenguga on võimatu alkoholismi keerukaid vorme iseseisvalt kõrvaldada.
- On hädavajalik mõista sõltuvuse vastu võitlemise vajadust. Kui seda ei tehta, ebaõnnestuvad kõik ravimeetodid.
- Ole kannatlik ja võta lähedaste tuge. Teiste peamine ülesanne peaks olema maksimeerida inimese kaitset olukordade eest, mis võivad põhjustada rikkeid. Kui inimesel pole tahtejõudu, on vaja pidevalt jälgida tema käitumist ja jälgida tema suhtlusringi.
Kasulikud näpunäited
Küsimusele, kuidas iseseisvalt alkoholisõltuvusest vabaneda, peate järgima järgmisi soovitusi:
- Lõpeta suhtlemine alkoholist sõltuvate inimestega. Joogifirmasid ei tasu külastada. Sellistes olukordades on oluline õppida "ei" ütlema. Tegelikult pole see eriti keeruline.
- Puhka palju. Tervislik uni on suurepärase tervise ja suurepärase töövõime võti. Sellises olukorras inimene väsib palju vähem ja seetõttu pole tal obsessiivset soovi juua.
- Harrastage sporti. Sõltuvusega toimetulekuks peate leidma teise naudinguallika. Õnnehormoon tekib treeningu ajal.
- Leidke võimalusi stressiga toimetulemiseks. Alkoholiprobleemid tekivad sageli inimestel, kes kannatavad kroonilise väsimuse käes ja üritavad oma närve alkoholiga rahustada. Sõltuvusega toimetulekuks peate leidma naudinguallika - selleks võite olla nagu massaaž, jooga või poks.
Sõltuvusravi
Kui inimene on otsustanud sõltuvusest vabaneda, kuid tal pole piisavalt tahtejõudu, peab ta kasutama lisavahendeid.Nad põhjustavad vastumeelsust alkoholile ja aitavad taastada siseorganite tööd, mis kannatavad alkoholi toksilise mõju all.
Kõik alkoholisõltuvuse ravimeetodid jagunevad kahte laia kategooriasse:
- Rahvapärased retseptid - saate neid ise kasutada. Sellised abinõud aitavad ilma arsti abita alkoholihaigustega toime tulla.
- Konservatiivne ravi - viiakse läbi haiguse raskemates staadiumides. Ravimeid tuleb kasutada spetsialisti järelevalve all.
Narkoteraapia
Alkoholismi ravi ravimitega kodus peaks olema keeruline ja lahendama järgmised probleemid:
- Alkoholisõltuvuse kõrvaldamine. Selleks kasutatakse spetsiaalseid tablette. Need sisaldavad aineid, mis muudavad keha reaktsiooni alkoholile.
- Vahendid võõrutusnähtude kõrvaldamiseks.
- Ravimid alkoholismi taustal esinevate vaimsete häirete kõrvaldamiseks.
- Etanooli neutraliseerivad ained, mis tulevad toime aine negatiivse mõjuga kehale.
Selliste tööriistade üksi valimine on üsna problemaatiline. Seda peaks tegema kvalifitseeritud arst.
Ravimid alkoholiisu järele
Kodused alkoholipillid aitavad muuta keha reaktsiooni etanoolile. Sellised rahalised vahendid võivad põhjustada alkoholi täieliku talumatuse või eufooria seisundi kaotamise alkoholi tarvitamisel.
Alkohoolses joobes naudingut takistavate ainete baasil toodetel on kergem toime. Isegi kui inimene jätkab joomist, eufooriat ei esine.
Selle tulemuseks on vähem alkoholiisu. Sellise aine kasutamine annab aga tulemuse ainult siis, kui inimene soovib sõltuvusest loobuda.
Neid tooteid võib võtta kodus, kuid need peaks määrama kogenud arst. Nendel ravimitel on palju vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad hepatiidi äge vorm, võõrutusnähtude esinemine, maksapuudulikkus.
Lisaks on rangelt keelatud selliseid ravimeid kombineerida mis tahes opiaatidega. See kombinatsioon on täis hingamise seiskumist. Seetõttu on selle kategooria ravimite kasutamine patsiendi teadmata rangelt keelatud.
Ravimid alkoholitalumatuse arendamiseks
Selliste ravimite peamine toimeaine on paljude süstide põhikomponent, mida kasutatakse alkoholist kodeerimiseks.
Sellised vahendid kutsuvad esile alkohoolsete jookide täieliku sallimatuse.Isegi väike kogus vähese alkoholisisaldusega jooki põhjustab tõsiseid mürgistuse sümptomeid - iiveldust, pearinglust, oksendamist. Kui inimene joob 50 g jooki, mille kangus on 40 kraadi, võib see kogus saatuslikuks saada.
Seetõttu on rangelt keelatud ennast selliste vahenditega ravida. Neid kasutavad spetsialistid haigla tingimustes. Patsienti tuleb teavitada alkoholi tarvitamise võimalikest tagajärgedest. Samuti tehakse alkoholitesti. Selleks antakse inimesele mikroskoopiline alkoholiannus, et ta saaks veenduda selle põhjustatud tagajärgedes.
Lisaks peavad arstid tingimata hindama patsiendi tervist. Igal sellisel tööriistal on palju piiranguid. Nende hulka kuuluvad maksapuudulikkus, suhkurtõbi ja krambid. Selliseid vahendeid ei tohiks kasutada raseduse ja imetamise ajal.
Abivahendid
Lisaks põhivarale kasutatakse kodus järgmisi alkoholismi ravimeid:
- Metabotroopsed ravimid. Need aitavad kiirendada ainevahetusprotsesse ja vähendada joobeastet. Üks tõhusatest ravimitest on ravim, mis vähendab oluliselt alkoholi mõju kehale kestust ja intensiivsust. Ainus selle kasutamise piirang on allergia.
- Psühhotroopsed ained. Need ravimid mõjutavad närvisüsteemi ja vähendavad alkoholiisu. Tavaliselt määravad arstid rahustid. Lisaks saab kasutada antidepressante. Kuid sellised vahendid põhjustavad palju kõrvaltoimeid, seetõttu valib need ainult arst.
- Vitamiinid ja ravimid kaasuvate häirete vastu võitlemiseks. Südame või maksa patoloogiate korral on vaja sobivaid ravimeid.
Tänu kompleksravile on võimalik paranemisprotsessi kiirendada ja alkoholisõltuvusega kiiresti toime tulla.
Rahvaparandusvahendid
Kodustes tingimustes joomise eemaldamine võib toimuda rahvapäraste abinõude abil. Kuid sellised retseptid ei toimi ravimitega alati hästi ja võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Rasedatel ja imetavatel naistel on rangelt keelatud sellisel viisil alkoholismi ravida. Enne mis tahes toote kasutamist peate konsulteerima arstiga.
Kõige tõhusamad ained hõlmavad järgmist:
- tüümian. Sellel taimel on rahustav toime, diureetiline ja analgeetiline toime, kõrvaldatakse peavalud ja ebamugavustunne maksas. Kompositsioon sisaldab eeterlikke õlisid, seetõttu kasutatakse ainet infusioonides väikeses koguses. Kui suurendate kogust ja joote poole tunni pärast alkohoolset jooki, toimib okserefleks. Sõltuvuse kõrvaldamiseks piisab protseduuri läbiviimisest mitu korda. Kuid meetod annab tulemusi ainult patoloogia algfaasis.
- Armastus. Selle taime keetmist on soovitatav kasutada mitte rohkem kui 1 supilusikatäis päevas. Toodet saab lisada toidule. Pärast alkoholi tarvitamist provotseerib see okserefleksi. Kasuliku tinktuuri saamiseks tuleb taime lehti 2 nädala jooksul viinaga infundeerida. Samuti saate kompositsioonile lisada loorberilehti.
- loorberileht. Selle taime juured ja lehed tuleb infundeerida viinaga. Sinna tasub lisada ka kooritud seemneid. Siiski tuleb meeles pidada, et suur kogus ravimit provotseerib verejooksu ja põletikku.
- Nukupidaja. Teine tõhus sõltuvuse ravimeetod. Keelatud on seda aga viinaga segada ega juua. Pärast infusiooni joomist peaks aeg mööduma. Sellel taimel on üldine toksiline toime, mis kestab mitu tundi või päeva.
- Kõrvitsaseemned. Sõltuvusega toimetulekuks peate võtma klaasi toorainet, lisama viina ja lahkuma 2 nädalat. Peate juua valmis tinktuuri. Selle tagajärjel ilmnevad kõrvalekalded mao töös ja oksendamine. Iha alkoholi järele kaob.
Nüüd teate, kuidas kodus alkoholismi ravida. Selleks võite kasutada ravimeid ja rahvapäraseid retsepte. Eduka teraapia aluseks on aga patsiendi soov sõltuvusega toime tulla.